Bảo Thy - dành cả thanh xuân dưỡng da giữ dáng rồi truyền bí quyết cho fan

Bảo Thy khoe dáng "bốc lửa", fan đua nhau vào hỏi và nhận được câu trả lời không ngờ.

Trở lại sau thời gian dài vắng bóng ở Showbiz, nhan sắc của Bảo Thy được nhận xét ngày càng mặn mà, cuốn hút hơn lúc trước. Gần đây, trên trang cá nhân, người đẹp 8x dường như rất chăm chỉ cập nhật những hình ảnh gợi cảm của mình, khoe đường cong gợi cảm ở độ tuổi 30.

Chẳng còn hình ảnh kẹo ngọt của nàng "công chúa bong bóng" ngày nào, Bảo Thy giờ đây quyến rũ và mặn mà trong những trang phục phô diễn đường cong.

Cô nàng này rất biết cách tận dụng triệt để những điểm nhấn xinh đẹp của mình như làn da trắng sứ, vòng eo con kiến và đôi chân dài thẳng tắp thu hút người nhìn.

Vốn quen mắt với vẻ ngoài có phần hơi mủm mỉm của Bảo Thy thời Audition, thế nên không ít người hâm mộ tò mò không biết bí quyết nào giúp cô nàng ngày càng xinh đẹp đến như vậy. Và ngay sau khi nhận được những thắc mắc của cộng đồng mạng, mỹ nhân Việt đã lập tức chia sẻ một vài quy tắc làm đẹp của mình.

Ngay khi được hỏi, nữ ca sĩ đã không ngần ngại chia sẻ những bí mật làm đẹp chưa từng được... bật mí của cô.

Bước đầu khi tiến hành lấy lại vóc dáng, người đẹp 8x bắt tay vào chế độ "eat clean" nghiêm túc cùng thực đơn được lên sẵn cho mỗi ngày.

Song song với Eat Clean, người đẹp chia bữa ăn thành hai bữa chính và một bữa phụ. Cụ thể là:

- Bữa sáng: Bảo Thy uống một cốc chanh mật ong pha nước ấm trước khi dùng bữa sáng.

- Bữa chính: Gồm các món thịt, cá, trứng và thật nhiều rau, nửa chén cơm mỗi bữa để Bảo Thy có sức tập luyện. Các món ăn thay đổi liên tục để phù hợp với khẩu vị và bớt nhàm chán.

- Bữa phụ: Sữa không đường, sữa chua, trái cây và nước nha đam…

Ngoài ra, mỹ nhân này tuyệt đối nói không với đồ ăn vặt sau 7 giờ tối và chú ý nạp từ 2-3 lít nước mỗi ngày.

Trái cây và ngũ cốc chính là hai thực phẩm chính mà cô nàng "kết thân" trong suốt quá trình làm đẹp vóc dáng.

Bên cạnh chế độ ăn uống, nữ ca sĩ tài năng còn không quên tham khảo những bài tập đốt cháy mỡ thừa để rút ngắn thời gian có được eo thon, dáng đẹp.

Để giữ được vóc dáng thon gọn về mức cân nặng chuẩn lý tưởng với chiều cao 1m66, Bảo Thy chăm chỉ luyện tập luân phiên các bài thể dục tác động lên từng phần cơ thể như bụng, vòng ba, chân tay. Dù lịch làm việc bận bịu đến đâu, Bảo Thy cũng sắp xếp ít nhất 3 buổi/tuần để đến phòng gym luyện tập.

Bảo Thy thực hiện phối hợp các động tác để có 3 vòng săn chắc, căng tròn.

Tập Gyms đối với cô nàng không chỉ tốt cho vẻ ngoài mà còn giúp Thy thư giãn cơ thể sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Hoặc những lúc không có thời gian ở phòng tập, nữ ca sĩ cũng tận dụng khoảng thời gian trống để luyện tập Yoga.

Hãy cùng ngắm nhìn vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm của Bảo Thy trong những tấm hình gần đây nhé!

Khoe trọn đường cong trong những bộ đồ tắm gợi cảm, Bảo Thy ngày một nóng bỏng hơn.

Người đẹp ưu tiên diện các trang phục bikini cắt xẻ khéo léo nhưng không quá hở bạo kheo ba vòng cân đối.

Bảo Thy tích cực "lăng xê" những trang phục khoét ngực sâu khéo léo khoe ra vòng 1 đầy đặn của cô.

Vẫn chưa hài lòng với vẻ ngoài hiện tại, cô nàng còn tự hạ quyết tâm giảm thêm vài ký nữa trong tương lai.

Thật khó có ai tin được đây là thân hình của một cô gái sắp bước qua ngưỡng tuổi 30.

Và sắp tới Bảo Thy sẽ còn tung ra các bí quyết giữ gìn làn da căng mướt nữa đấy. Các chị em hãy cùng chuyên mục làm đẹp theo dõi nhé!

Theo Mai Hạnh (Khám Phá)